痘痘应该是皮肤特别容易出现的一个问题，痘痘的产生不仅破坏个人的外在形象，也使患者在心理上受到了打击，一些爱美的朋友会对痘痘耿耿于怀，他们还会不断去挤痘痘，结果留下疤痕而后悔莫及，那么，出现痘痘要如何进行护理，请看下文的详细介绍。

痘痘偷偷找上你？

医生介绍，长痘痘的朋友有以下几点要注意：

1、每天需要喝满8杯水，早晨起来，还没有吃早饭之前就喝一杯水，以帮助清理肠胃。

2、千万不要熬夜，熬夜对皮肤的伤害极大，每天都应在晚上十一点前入睡，晚睡容易使人体出现内分泌紊乱的情况，进而使患者出现更多痘痘。

3、做好排毒工作，每天应排一次大便。在平时要注意建立良好的生活习惯、排便习惯，要是有便秘的情况，也可以吃香蕉、蜂蜜调理下，让体内的毒素能更多地被排出去，这一点对于长痘的朋友来讲其实也很重要。

4、在平时应注意多吃一些新鲜蔬菜、水果，对于辛辣刺激性食物应远离，也不要吃油腻的或者是一些容易引起上火的东西，否则会导致痘痘症状加重。

对于痘痘的出现，是大家都不想遇到的事情，因为会十分的影响大家的形象，同时，也会造成心理压力，引起心理负担。如果您还有什么地方不明白的，或者还想了解其他方面的皮肤病，您可以网上预约挂号，也可以随时拨打我们的热线电话：167-5384-0120，我们将一一为您详细的解答，帮您远离疾病的困扰。

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