痤疮是毛囊皮脂单位的一种慢性炎症性皮肤病，较主要的多发于青少年，发生痤疮对青少年的心理和社交的影响也比较大。痤疮主要好发于面部的粉刺、丘疹、脓包、等多形性皮损。那么我们该如何更好的来护理痤疮呢，下面我们请东莞肤康皮肤病医院的医生给大家讲解一些护理痤疮的办法。

医生指出：

1、对于皮肤油性比较大的、工作环境油腻、环境温度比较高或者经常的锻炼的人，要适当的增加洗脸的次数。外出或者运动后回家应该及时的洗脸，把脸上的脏尘和油垢洗掉，保持面部的清洁、干爽、避免脏的东西堵塞毛孔。此外还要经常的洗头，头皮的油腻也会容易造成额头冒出痘痘。

2、患者还不要留长发，或者把头发散在脸上，这样很容易刺激皮肤。并且也不要用手去抓脸，因为手上很容易携带很多的细菌，切记不能用手挤压痘痘，防止引起化脓发炎，严重的影响美观。

3、出现痤疮要避免紫外线，因为紫外线会刺激痤疮 的恶化，要注意防晒，尽量减少去海边的次数，同时也不要游泳，因为海水也是对皮肤有着很大的刺激。

4、患者应该保持心情的愉快，睡眠充足，避免肝火上升，要养成每日早起排便和多运动的习惯，不要经常的熬夜，多加休息。

温馨提示：通过以上的医生介绍，大家一定要早在接受治疗的时候还要做好相应的护理工作。此外在饮食上还要吃清淡多喝水、多吃蔬菜和水果，少吃或者不吃一些油腻、辛辣刺激性的食物。详情请拔打免费咨询预约挂号电话：167-5384-0120。

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