预防雀斑应该怎么做
文章来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:2020-09-30
预防雀斑应该怎么做?脸上有雀斑的人看起来都比脸上没有雀斑的人显老一点,走在街上总是觉得别人用特殊的眼光看着自己。因此大家应该做好雀斑的预防工作,尽量避免这种疾病的出现,下面东莞皮肤病医院医生介绍一下预防雀斑应该怎么做。
1、慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容!
2、防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生,类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
3、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
4、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
6、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
7、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。
8、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多,可以造成上百种的副作用,导致严重毁容!
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