炎热夏季即将来临，除了气温会升高以外，还会将各类皮肤病带来，毛囊炎作为夏季高发皮肤疾病之一，让很多患者非常的痛苦，暴露在外的皮肤处发病严重美观，皮肤瘙痒对患者日常生活与工作的影响极大。那么如何预防毛囊炎的反复发作？下面一起来看看皮肤病医生的介绍。

一、保持皮肤清洁很重要：大部分毛囊炎患者是因为皮肤不洁净导致，皮肤不清洁，造成皮肤表面堆积过多“垃圾”，堵塞毛囊口导致疾病出现，因此患者朋友们尤其是在夏季出汗较多，体内随汗液排出的污秽物较多，因此注意皮肤保养工作很有必要。

二、注意良好的饮食习惯：很多疾病的发生，大部分都是“病从口入”,对于毛囊炎患者而言尤其不能吃太过酸辣、油腻的食物，容易造成皮肤受刺激加重或皮肤“排污”负担加重。大家进来少吃这类食物，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果好。

三、此外毛囊炎也多发生于头皮部位，做好头皮清洁也很重要：平时养成良好的清洗习惯，要避免过度洗头或长时间不洗，保持一个星期洗头3次左右。另外避免长期处于精神紧张、情绪暴躁影响头皮健康，同时并保持良好的睡眠，有效舒缓压力。

四、积极治疗身体等慢性疾病：尤其是身体皮肤慢性疾病的发生都很容易引发毛囊炎，另外糖尿病患者也容易发生毛囊炎疾病，因此对于身体其他疾病的发生及时进行治疗也是防止诱发毛囊炎的有效护理。此外大家日常生活中也要积极锻炼身体，增强身体抵抗力，同时防止外伤的发生有效拒绝病毒的入侵。

医生介绍毛囊炎患者的日常注意事项如下：

1、毛囊炎患者要避免物理性刺激，不要用手抓皮损处以防感染。

2、毛囊炎患者在饮食上要多吃蔬菜、水果及富含维生素、微量元素及高蛋白的食物，保持大便畅通，少吃酸、辣、油腻等刺激性食物及戒烟酒类。

3、毛囊炎患者要注意个人卫生，保持皮肤的清洁卫生。

4、毛囊炎患者要养成良好的生活作息习惯，不熬夜，早睡早起。

5、毛囊炎患者要注意体育锻炼，以加强机体的抗病能力。

6、毛囊炎患者要及时去医院治疗与毛囊炎有关的一些疾病，如糖尿病、湿疹、瘙痒病等。

毛囊炎的出现对人的危害是非常大的，如何预防这种疾病反复发作，发生此病一定要积极治疗，才能杜绝疾病恶化，给自身带来更大的痛苦。如果大家还有相关疑问，可以在线与本站医生联系，寻求更具体的解答。

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