毛囊炎属于一种皮肤科疾病，由于对这个疾病不了解，很多人在发现患上毛囊炎的时候，由于并不知道自己是怎么患上毛囊炎的，所以针对疾病的预防不知道从哪方面做起。那么，在生活中怎样预防毛囊炎？

生活中怎样预防毛囊炎？下面来看看东莞肤康皮肤病医院的医生是怎么介绍的。

(1)预防毛囊炎重要措施是保持生活规律，养成一个良好的生活习惯，合理安排作息时间，日常心情保持愉悦，适当地出去走走缓解压力。

(2)在日常生活中的饮食也要特别注意，少吃辛辣、油腻、糖分较高的食物。多吃一些含有丰富维生素的食物，保持正常的排便，防止便秘。

(3)还要注意个人卫生，尤其是头部，在洗头时不要用力的抓，力度适当就好，洗头切不可太过频繁，保持每周3-4次就好，经常过度的清洁反而对皮肤不好。

(4)就算是在忙也要抽空做做运动，多锻炼身体，提高自身的免疫力。

得了毛囊炎需要注意哪些问题？

(1)毛囊炎发病率较大，不管什么人群，都可能患上毛囊炎，预防毛囊炎措施都一样，家长还需要注意一件事情，经常给孩子修剪指甲，这是因为指甲很容易残留细菌，一旦小儿患上毛囊炎，一定要注意患病部位，保持患病部位的干燥和清洁，避免发生感染，如果出现并发症就要到医院就诊。

(2)毛囊炎类型有多种，阴茎毛囊炎患者要避免物理刺激，饮食上要尽量戒酒、少食辛辣刺激的食物，如果毛囊炎出现反复，要格外注意，少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果。保持大便通畅，防止便秘，所以毛囊炎的发病率较高，发作人群较广，在生活中一定要注意。

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